... har jag varit idag, hos min diabetessköterska. 

Går alltid på provtagning en vecka innan, så alla provsvar finns i 1177.se i god tid innan besöket.

Fick diabetes typ 2 för ett par år sedan, upptäcktes i samband med en akut blindtarmsinflammations - operation. 

Efter det blundade jag ett tag för diagnosen, sen tog min husläkare mig i uppsträckning. Och det var bara att facea the fact. Jag hade legat på gränsen länge till högt socker - med ett stressigt jobb/liv som mäklare, familj, hundar som tävlades på elitnivå och slarv med mat mm mm. Mest var det nog jobbet, skulle jag tro.

Hade ett värde på 86 på HbA1c när min diabetes upptäcktes, idag hade jag 38.

Det är ju alltså sjukt bra. Och jag vet inte vad jag gör för att få så fina värden, för jag är absolut inte extremt

skötsam, tvärtom.  Självklart äter jag medicin, jag rör mig rätt mycket (snittar ca 15 000 steg/dag - dock inte i något power-walk tempo, men jag rör mig ändå dessa steg, försöker gå på gymmet ett par dagar i veckan - nu har jag slarvat - och har buggat en dag i veckan hela året) och försöker tänka på att inte dricka sötläsk, sötsaft eller juice (vid särskilda tillfällen, om jag har någon på sova-över och vill ha en härlig frulle, då kan det slinka ner ett glas eller två).

I övrigt äter jag sällan sockerfritt, jag älskar smörgåsar och glass och när jag lagar mat är det oftast sånt jag verkligen längtar efter - mjölkstuvade makaroner med falukorv, ugnspannkaka med bacon, korv och bröd - you name it. Inte bara såklart, det finns väl någon spärr långt inombords som på något sätt pekar ut rätt riktning ändå. Jag har ju haft en dotter med diabetes typ 1 sedan 6 månaders ålder (hon är 28 idag) så jag vet ju i teorin hur allt ska göras... Däremot dricker jag sällan - bor ju själv och det lockar inte mig att ta ett glas vin i min ensamhet, klart det händer men väldigt sällan, och äter inte snacks. Däremot kan det slinka ner någon chokladbit då och då, och något kaffebröd. 

Så - jag förstår inte riktigt vad som föranleder dessa fina värden. I allt övrigt även förutom själva blodsockret ligger jag fint och inom ramarna för vad som är tillåtet (kolesterol bl a). Idag hade jag också ett fantastiskt blodtryck - 118/70 - vilket också har varit högt så jag har medicinerat i många år och fått det knappt att ligga under gränsvärdet på 140/90 och idag var det så här fint.

Helt fantastiskt, när jag gick därifrån kändes det som jag vunnit en storvinst och fått en riktig OK-stämpel i rumpan. Så glad och tacksam för dagens besök, och fina värden.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lika vacker som oktober började, lika grå och mörk var den här morgonen. Svart som en kolsäck när man klev ut i morse. ...

... är ju fortfarande galet vacker (men nu varnas det för regn och oväder under kommande vecka - älgjaktsveckan)! ...

... är det inte lätt att veta vad som är bra.Men vissa saker är ju så urbota dumma så de är alldeles alldeles uppenbara.Anna Kinberg-Batras nya jobberbjudande till exempel. När hon missköter sig på Länsstyrelsen och får avsked på grått papper erbjuds...

Mormors lilla Tage, vilken fantastisk liten människa!Jag är kär!Tage med mamma Clara! Och Tage och jag! ...