Direktlänk till inlägg 9 januari 2015
... har vi gjort idag. Inför tävlingssäsongen i elitklass, 2015.
Tog med Bästa B och åkte till Ann på Evidensia i Gävle för en försäsongsgenomgång.
Allt såg bra ut, fick tips på träning, övningar och förberedande styrketräning. Tips på snabba kolhydrater för snabbare återhämtning vid tävling. Med mera med mera. Mycket matnyttigt och en del hemläxor.
Köpte också med mig ett par benviktsmanschetter hem, för att putsa det lilla extra.
Toppen, nu är vi på gång!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 |
7 | 8 | 9 | 10 |
11 | |||
12 |
13 |
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 |
29 | 30 |
31 |
||||
|