... mot stress (läs högt blodtryck) har jag gått under våren. En fantastisk upplevelse som givit mig många verktyg för att se vad jag håller på med. Och insikt i att jag hela tiden tävlar mot mig själv i alla olika avseenden. Och jag har lärt mig andas och ser vilket underverk det gör för mig (och för min hund!)!

Så, nu har jag (förhoppningsvis) lärt mig att sluta peka finger åt andra bilister eller få frispel på vad det än må vara som taggar igång mig. Humöret har jag kvar men förhoppningsvis kommer jag att leva ett lite lugnare liv och inte styras utav känslostormar som uppstår av stress.
Jag fick också tips om att läsa sinnesro-bönen med jämna mellanrum då och då..,
(Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden...)
Acceptans tror jag det heter. Eller resignation. Vi får se hur det går!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

.., idag. Clara och jag åkte iväg efter jobbet, alltid lika roligt även om man saknar en del knallar från år till år, men å andra sidan kommer det ju nya! Marknaden kommer till Tierp två gånger per år, maj och oktober, med allt från korv, ost, ...

På riktigt! Som jag njuter av denna värme efter den här långa vintern! Lövsprickningens tid, måste väl ändå vara den bästa på hela året (även om alla årstider har sin tjusning). ...

... ser inte ut att vara den bästa. Jag pratade med ortopeden igår, då jag inte tyckte att jag fått riktiga hemgångsråd - mer än medicinen - när det gäller hennes fysiska aktivitet. Då hade han hunnit titta som hastigast på röntgenbilderna, och s...

Men nu har väl Åkesson skitit i det blå skåpet i alla fall?Har skummat de två Kalla Fakta avsnitten om SD:s Trollfabrik. Nu går han ut i media och slår tillbaka mot media med full kraft och påstår att det är ett skämt?Självklart är han inträngd ...

... idag med Pirripirran.Efter det förmodade diskbråcket i höstas, har hon inte återhämtat sig riktigt. Inga cykelpromenader, inga längre promenader, då blir hon smärtpåverkad.Har tappat muskler och styrka i bakdelen och lyfter ofta på ett bakben, tr...