... och ganska lugnt där runt 18.

Tidigare på dagen (efter spårträning i hällregn) sa min pulsklocka att jag överbelastar?

Efter gymmet sa den typ likadant, men det beror nog inte på gymträning. Är det legalt att ta det lugnt om ens pulsklocka säger så?

 

wiper

15 april 2024 15:36

Jag har själv gått på gym förut i några år och skall börja igen till hösten. Jag tränade inte så hårt i och med att jag har arbetsskador. Bra att det finns verktyg så man kan se om man gått överstyr. Jag känner en som tog i för mycket och var tvungen att lugna ner sig lite

Sköt om dig

http://wiper.bloggplatsen.se

Maria

16 april 2024 09:51

Jo, det sägs ju att gym ska vara bra när man blir äldre. För egen del tror jag att det håller mina diabetesvärden i god form, så jag kör på. Och jag tror inte det var så farligt med varningen från appen...

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Lika vacker som oktober började, lika grå och mörk var den här morgonen. Svart som en kolsäck när man klev ut i morse. ...

... är ju fortfarande galet vacker (men nu varnas det för regn och oväder under kommande vecka - älgjaktsveckan)! ...

... är det inte lätt att veta vad som är bra.Men vissa saker är ju så urbota dumma så de är alldeles alldeles uppenbara.Anna Kinberg-Batras nya jobberbjudande till exempel. När hon missköter sig på Länsstyrelsen och får avsked på grått papper erbjuds...

Mormors lilla Tage, vilken fantastisk liten människa!Jag är kär!Tage med mamma Clara! Och Tage och jag! ...