... har Stora Luren fått roa sig med i kväll.   

Ässi-husse har jobbat över, så vi har fått roa oss bäst vi bara kan.

Enmansrapport är en träningsform som jag tror Ässi-husse har hittat på en gång i tiden. Han är ibland helt fenomenal på kreativa träningsformer:)

Då Stora Luren är galet galen i pinnar av alla de slag, plockar man helt sonika av henne den pinne hon för tillfället har i munnen (för det är alltid någon), ställer den kvar i en snödriva och fortsätter att gå på promenaden. Efter att ha gått lämplig sträcka, vänder man sig om, sätter ner Stora Luren (som så väl vet vad det handlar om   ). Här kan man träna framföringar, och att sitta av sina 30 sekunder. Sen skickar man. Och hon springer så snön sprutar i ett rasande tempo, till pinnen som hon hämtar, och vänder tillbaka. Då vänder man om och springer och får upp tempot än mer. Och det är lika roligt varje gång. Tycker Stora Luren.

Förslagsvis kan man också göra det på hemväg, och då kan man faktiskt gå ganska långt innan man skickar. Och hon är lika galet taggad då också.

Nu ska vi väl säga att det här går bra att göra hos oss ute på landet, där varken bilar eller andra fordon är speciellt frekventa, och där man också hör på långt håll om det skulle komma nån.

En rätt enkel träningsform som är otroligt uppskattad. Och inte behöver man jobba ihjäl sig som förare heller. Alla nöjda och glada   !

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Men nu har väl Åkesson skitit i det blå skåpet i alla fall?Har skummat de två Kalla Fakta avsnitten om SD:s Trollfabrik. Nu går han ut i media och slår tillbaka mot media med full kraft och påstår att det är ett skämt?Självklart är han inträngd ...

... idag med Pirripirran.Efter det förmodade diskbråcket i höstas, har hon inte återhämtat sig riktigt. Inga cykelpromenader, inga längre promenader, då blir hon smärtpåverkad.Har tappat muskler och styrka i bakdelen och lyfter ofta på ett bakben, tr...

... idag, som vi sa farväl till dig i Vendels kyrka.Så vackert. Saknar dig fortfarande varje dag    ...

... från hell, har tagit mig i besittning.   Började i torsdags med lite halsont och värsta raspiga whiskey-rösten. Fortsatte sen, inga andra symtom. Förrän igår - söndag. Då satte snuvan igång, och en jobbigt hosta (fick ta slemlösande). Ingen f...

... idag. Samling kl 9 vid klubbstugan.Ett gäng tappra ekipage var med, tre sökhundar med förare och resten spårekipage (6 st) rullade ut i skogen. Söket vallade ruta och vi andra la spår och snitslade uppletanderuta. Gick bort till sökbanan sen, någ...