Direktlänk till inlägg 25 december 2011
... är årets största slappardag i den här familjen. Underbart.
Sovmorgon till halv 11 - när hände det senast? Långfrukost med värsta frukostbordet, leverpastej, skinka, ost, bröd i olika kaliber, massor av kaffe - och gårdagens morgontidning. Tända ljus, och hela familjen samlad.
Därefter förberedde vi oss på värsta långpromenaden, nåja - men 9 km går vi inte dagligen, om jag säger så - men när vi kom ut på skogsvägen, var det bara tjock, tjock blankis. Hundarna for som Bambi på hal is och vi tvåbenta var inte långt efter - trots Ice-Bug skor av bästa kvalitet. Så det blev till att vika av in i skogen och pulsa i stället.
Enligt Runkeeper hade vi avverkat 4,5 km på 1,22 tim innan vi var hemma, så nog fick vi vår beskärda del av frisk luft... Hundarna kändes också rätt nöjda...
Väl hemma, och varm i kläderna, slog jag till med ett Blossom-pass med yoga också, på 84 minuter.
På det en kopp kaffe och slöa i soffan.
Because I'm worth it .
Och på den vägen är det. Hemgjord pizza på gårdagens rester, korvar och salami av alla de slag, var inte dumt efter en hel dag av julmat (läs gårdagen). Imorgon bär det av till svärmor på julmat, men före det är det tänkt vi ska hinna ett rapportpass med Bästa B.
Om inte Dagmar ställer till det för oss, hon viner i knutarna och sliter i huset...
... ikväll på öppen träning.Gick halvskapligt. Inte bra, långt därifrån, men jag kände mig inte helt modfälld när jag åkte hem.Linförighet (problem med fokus), framförgående (problem med fart ut, går för fort, och med ställandet), läggande under gång...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 | ||||||
5 |
6 |
7 |
8 | 9 | 10 |
11 |
|||
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 |
20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
25 | |||
26 | 27 |
28 |
29 | 30 | 31 | ||||
|